2022年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.4 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 29日:
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1079 kcal
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脂質: 33.57g | たんぱく質: 69.05g | 炭水化物: 117.98g.
朝食: Lele Goreng, Nasi Putih. 昼食: Lele Goreng, Nasi Putih. 夕食: Bakso Daging Sapi. 軽食/その他: Orang Tua Teh Gelas, Kue Bolu, Donat Dilapisi Gula, TPS Food Mie Kremezz, Roma Malkist Crackers (3). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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