2022年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.6 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 31.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 29日:
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1225 kcal
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脂質: 40.35g | たんぱく質: 73.66g | 炭水化物: 139.62g.
朝食: Чай, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Слайсы. 昼食: Приготовленный Лук, Огурец (с Кожурой), Конфета, Чай, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Food Basket Плов из Булгура с Курицей. 夕食: Лук, Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Курица Вареная. 軽食/その他: Чай, Доктор Нутришин Отруби Пшеничные С Кальцием, Чай. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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