2022年 01月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.4 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 28日:
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420 kcal
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脂質: 4.74g | たんぱく質: 9.73g | 炭水化物: 86.13g.
昼食: Nescafé Café com Leite, Vitamina de Banana. 夕食: Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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