2020年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 6日:
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1043 kcal
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脂質: 68.44g | たんぱく質: 59.52g | 炭水化物: 50.80g.
朝食: Café (Infusão). 昼食: Tio João Arroz Integral Cozido, Subway Pepinos, Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 夕食: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Alface de Folha Verde, Subway Tomate, Subway Pepinos. 軽食/その他: Brigadeiro Low Carb, Brigadeiro Low Carb, Café com Leite Integral, Maçãs Fuji, Ovo Mexido. もっと...
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