2022年 01月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
49.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 28日:
|
1463 kcal
|
脂質: 49.45g | たんぱく質: 100.64g | 炭水化物: 150.30g.
朝食: Караван Миндаль Очищенный, Евроопт Банан, Яичный Белок, Milida Молоко 3,8%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. 昼食: Караван Миндаль Очищенный, Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа, Куриное Филе, Чечевица. 夕食: Гречка, Форель. 軽食/その他: Сочник. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|