2022年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 28日:
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1773 kcal
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脂質: 42.80g | たんぱく質: 107.99g | 炭水化物: 231.62g.
朝食: Mate. 昼食: Pechuga de Pollo a la Plancha, Inca Granos de Choclo, Molinos Ala Arroz Blanco Largo Fino. 夕食: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Carne Frita. 軽食/その他: Pepitos! Pepitos! Sticks, Arcor Turrón de Maní, Queso Cremoso, Bocatti Jamón Natural Cocido, Lia Media Tarde, Manzana Roja, Mate. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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