2022年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 28日:
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1208 kcal
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脂質: 41.91g | たんぱく質: 78.58g | 炭水化物: 107.12g.
朝食: Café, Carrefour Pain Complet, Zespri Kiwi Gold, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Danone Yaourt Nature. 昼食: Pruni Pruneaux Ultra Moelleux, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Charles Christ Choucroute Nature, Pâturages Petit Suisse 3,6%. 間食: Bretzels Durs, Prosecco. 夕食: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Pâturages Petit Suisse 3,6%, Gervais Carré Frais 0%, Bonduelle Céleri Rémoulade au Fromage Blanc, Guyader Truite Fumée d'eau Douce. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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