2022年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 28日:
|
1134 kcal
|
脂質: 40.81g | たんぱく質: 64.99g | 炭水化物: 132.44g.
朝食: Fazer Шоколад, Сыр, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб Бриошь. 昼食: Fleur Alpine Печенье Детское Французское, Fazer Тёмный Шоколад 47%, ВкусВилл Соус-Салат из Огурцов с Горчицей "Скандинавский" , Булгур (Вареный), Куриные Бедрышки (Запеченные). 夕食: Яблоко, ВкусВилл Соус-Салат из Огурцов с Горчицей "Скандинавский" , ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 軽食/その他: Яблоко, Мандарины, Банан. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|