2022年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 28日:
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1616 kcal
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脂質: 27.78g | たんぱく質: 27.39g | 炭水化物: 316.12g.
朝食: Bubur Kacang Hijau. 昼食: Cilok. 夕食: Sinti Sambel Pecel, Cilok. 軽食/その他: Sprite Sprite (250ml) . もっと...
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週に3.5 kg減量中
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