2022年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.8 kg
これまでの減量分: 23.1 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 28日:
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1724 kcal
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脂質: 80.72g | たんぱく質: 78.41g | 炭水化物: 165.49g.
朝食: Pão Francês, Aviação Manteiga com Sal, Creatina, Sal, Ovo Cozido. 昼食: Sobremesa de Gelatina, Sadia Salsicha, Panqueca de Carne Moída, Molho de Pimenta Extra Forte, Arroz Branco (Cozido), Sal. 夕食: Croissant, Estrogonofe de Frango. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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