2022年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 27.6 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 25日:
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1484 kcal
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脂質: 41.08g | たんぱく質: 101.20g | 炭水化物: 178.79g.
朝食: After Eight Orange & Mint Flavour, Like Meat Like Chicken, Ja! Dinkelmehl Type 630, Сметанин Сметана 10%, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Окское Яйцо, Ашан Лук, Пятерочка Банан, Milbona Молоко 1,5%, Babybel Mini Babybel High Protein. 昼食: Äpfel, Картошка Вареная, Ашан Лук, Ашан Огурец, Сметанин Сметана 10%, Магнит Морковь Свежая, Ашан Помидор, Холидей Болгарский Перец , Landjunker Hähnchenleber, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Магнит Апельсин. 夕食: Babybel Mini Babybel Light, Eat Me Голубика, Магнит Клубника, Свой Урожай Малина , Ehrmann High Protein Joghurt 20G Protein . もっと...
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週に2.5 kg減量中
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