2022年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 23日:
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1141 kcal
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脂質: 27.40g | たんぱく質: 70.78g | 炭水化物: 154.85g.
朝食: Пятерочка Киви, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Пятерочка Яблоко Сезонное . 昼食: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Помидоры, Мандарин. 夕食: Помидоры, Болгарский Перец, Перекресток Улитка с Корицей, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. 軽食/その他: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Красный Октябрь Конфеты Маска, Перекресток Чиабатта с Оливками. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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