2022年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 28日:
|
1219 kcal
|
脂質: 68.89g | たんぱく質: 49.54g | 炭水化物: 101.95g.
朝食: Kind Breakfast Peanut Butter, Bananas. 昼食: Home Chef Pork Egg Roll in A Bowl. 夕食: Margherita Genoa Salami, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks. 軽食/その他: Flax 4 Life Mini Flax Muffin Chocolate Brownie, Starbucks Caffe Latte with Coconut Milk (Tall). もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|