2022年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 28日:
|
2331 kcal
|
脂質: 112.30g | たんぱく質: 121.78g | 炭水化物: 204.20g.
朝食: Экомилк Сыр Творожный, Экомилк Сыр Творожный, Лето Близко Творог 0%, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Магнит Банан, Время Му Молоко 2,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Mini Calorie Вафли Шоколадные на Стевии, Авида Молоко 2,5%, Bravolli Птитим Готовый, Олейна Масло Растительное, Куриное Филе Жареное без Масла, Mini Calorie Вафли Шоколадные на Стевии. 夕食: Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Куриное Филе Жареное без Масла, Олейна Масло Растительное, Bravolli Птитим Готовый. 軽食/その他: Mini Calorie Вафли Шоколадные на Стевии, Большая Кружка Молоко 2,5%, Авида Масло Сливочное, Курскхлеб Батон Чайный, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Домик в деревне Молоко 2,5%, Mini Calorie Вафли Шоколадные на Стевии, Олейна Масло Растительное, Куриное Филе Жареное без Масла, Омлет с Молоком, Bravolli Птитим Готовый. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|