2022年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 28日:
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790 kcal
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脂質: 25.55g | たんぱく質: 45.11g | 炭水化物: 95.86g.
朝食: HEB Tortilla de Harina Integral, Swan Queso Panela Reducido en Grasa, Bachoco Huevo Blanco Seleccionado, PAM Aceite de Oliva. 昼食: Bimbo Pan Integral, Elote, Zanahoria Cocida, Pechuga de Pollo Hervida. 軽食/その他: Bimbo Pan Integral, Gamesa Galletas Marias, Almonds, Dolce Gusto Vainilla Latte Macchiato. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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