2022年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.1 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 39.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 28日:
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1770 kcal
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脂質: 58.53g | たんぱく質: 71.40g | 炭水化物: 185.19g.
朝食: Butter, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Fried Egg. 昼食: Sunkist Moro Blood Orange, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Celery , Radish, Pickles, HEB Jalapeño Jack Cheese , Boar's Head 42% Lower Sodium Ham, HEB Carb Sense Flour Tortilla. 夕食: Melissa's Daikon, Sweet Onions , Carrots , Beef, Trader Joe's Thai Yellow Curry Sauce, White Rice. 軽食/その他: Pickles, Babybel Mini Bonbel Cheese, Whiskey, Bombay Sapphire Gin. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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