2022年 01月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.8 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 28日:
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2352 kcal
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脂質: 93.72g | たんぱく質: 82.97g | 炭水化物: 244.41g.
朝食: Nestle Lindahls Kvarg Peach & Passion Fruit. 昼食: Tesco Medium Eggs, Hi-Lo Seeded Wholemeal Bread, Sainsbury's Asparagus Tips. 夕食: Pizza Casera. 軽食/その他: Cerveza, Oreo Ice Cream. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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