2022年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 28日:
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1248 kcal
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脂質: 42.51g | たんぱく質: 59.70g | 炭水化物: 83.44g.
朝食: Блины на Молоке, Сливочное Масло, Nespresso Кофе в Капсулах. 昼食: Котлеты из судака, Мистраль Гречка Отварная. 夕食: Вино Сухое, Курица тушеная, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Курица тушеная. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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