2022年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 29.4 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 28日:
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1756 kcal
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脂質: 30.89g | たんぱく質: 130.10g | 炭水化物: 239.93g.
朝食: Oporto, Lactal Pan para Hamburguesas, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Naranjas, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Tomates, Dayelet Goma Xantana, ENA True Made Whey Protein, Banana, Tregar Leche Parcialmente Descremada. 昼食: Manzana, Banana, Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Royal Gelatina Light Frutos Rojos, Pizza mozzarella. 軽食/その他: Paladini Jamón Cocido, Pan Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Manzana, Lactal Pan para Hamburguesas, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Paladini Jamón Cocido, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Tomates. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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