2022年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 28日:
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1841 kcal
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脂質: 80.45g | たんぱく質: 144.39g | 炭水化物: 126.94g.
朝食: Макароны Отварные, Березовский Мясокомбинат Тушенка, Евроопт Булочка Сметанник. 昼食: Савушкин Творог 101 Зерно 5%. 夕食: Минскхлебпром Хлеб Водар, Рибай Стейк. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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