2022年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.3 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 28日:
|
1414 kcal
|
脂質: 53.90g | たんぱく質: 79.88g | 炭水化物: 145.98g.
朝食: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Старосельский, Жареное Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%. 夕食: Магнит Яблоки Новый Урожай, Морковь, Heinz Кетчуп Тимьян-Розмарин, Amoy Соевый Соус, Агро-Альянс Спагетти, Олейна Масло Растительное , Морковь, Куриное Филе, Лук. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|