2022年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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125.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 50.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 28日:
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1497 kcal
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脂質: 62.74g | たんぱく質: 137.59g | 炭水化物: 95.37g.
朝食: Котлеты куриные с капустой, Самокат Замороженная Вишня, Творожный сыр, Ирмень Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Ирмень Молоко 3,2%. 昼食: Ирмень Молоко 3,2%, Котлеты куриные с капустой. 夕食: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Самокат Замороженная Вишня. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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