2022年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 28日:
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1408 kcal
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脂質: 19.41g | たんぱく質: 78.42g | 炭水化物: 227.75g.
朝食: Рис Вареный, Чай с Лимоном, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Красные Помидоры, Жареное Филе Свинины. 昼食: Полоцкие Хлебцы со Вкусом Лука со Сметаной, Чай с Лимоном, Хлеб с Отрубями, Рис Вареный, Куриные Грудки (Жареные). 夕食: Савушкин Теос Актив, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная. 軽食/その他: Лидское Квас Темный, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Лидское Квас Темный. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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