2022年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 28日:
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451 kcal
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脂質: 16.23g | たんぱく質: 25.43g | 炭水化物: 52.04g.
朝食: Gut & Günstig Haferflocken. 昼食: Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Lachsfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Grabower Hafer Plätzchen. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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