2022年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 28日:
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1166 kcal
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脂質: 33.68g | たんぱく質: 33.30g | 炭水化物: 102.77g.
朝食: Hacendado Jamón York, Almendras, Hacendado Café con Leche (Cápsulas) , Lidl Manzana Pink Lady. 昼食: Ensaladilla Rusa, Vino Tinto de Mesa, Ensalada de Col, Boquerones Fritos. 夕食: El Caserío Lonchas de Queso, Estrella Galicia Cerveza Tostada 0,0, Desperados Desperados Tequila, Estrella Galicia Clara de Cerveza. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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