2022年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 28日:
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1280 kcal
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脂質: 46.00g | たんぱく質: 62.66g | 炭水化物: 154.89g.
朝食: Mamão Papaia. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Contra-filé, Batata Inglesa. 夕食: Peccin Trento Chocolate, Antarctica Guaraná, Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. 軽食/その他: Sadia Mussarela, Ovo, Vitória Uva, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Baldini Pão de Forma. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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