2022年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.2 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 28日:
|
888 kcal
|
脂質: 32.55g | たんぱく質: 65.58g | 炭水化物: 89.46g.
朝食: Словяночка Молоко 2,5%, Терра Гранола Темний Шоколад, Фундук, Мигдаль. 昼食: Сосиски Венские, Рис с Овощами. 夕食: De Luxe Тунец в Собственном Соку , Руккола, Грейпфрут, Комо Сыр Кантри. 軽食/その他: Пп торт шоколадный. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|