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Naik lagi 3 hari khilaf .... 😂
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79.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 28日:
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4788 kcal
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脂質: 89.64g | たんぱく質: 224.71g | 炭水化物: 926.88g.
朝食: Telur Dadar, Kecambah, Lemon, Tempe Goreng, Nescafe Classic, Pisang, Pangsit Goreng. 昼食: Pisang. 夕食: Pisang Goreng, Ikan Mujair Goreng. 軽食/その他: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Pepaya Muda, Air. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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