2022年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 28日:
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1381 kcal
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脂質: 29.50g | たんぱく質: 30.48g | 炭水化物: 251.74g.
朝食: Обычное Кофе, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Овсяноблин. 昼食: Ого Сухарики с Изюмом, 5 Морей Сардинелла Натуральная с Добавлением Масла, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сэн Сой Фунчоза. 軽食/その他: Чай Несладкий, Мёд, Грецкие Орехи. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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