2022年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 28日:
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1924 kcal
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脂質: 69.11g | たんぱく質: 150.19g | 炭水化物: 175.38g.
朝食: Universal Nutrition Animal Pak Витамины, Dr. Oetker Ванильный Сахар с Натуральной Ванилью , Макфа Рисовая Мука, Parmalat Молоко 0,5%, Metro Chef Творог 5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. 昼食: Fine Life Сухари Панировочные, Рококо Куриное Филе, Пшенка. 夕食: Голден Яблоко , Monini Оливковое Масло, Морковь, Лук, Bonduelle Оливки без Косточки, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Лосось Стейк. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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