2022年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.8 kg
これまでの減量分: 26.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 28日:
|
3249 kcal
|
脂質: 102.55g | たんぱく質: 216.91g | 炭水化物: 327.22g.
朝食: שטראוס קוטג' 5%, תנובה חלב 1%, Boiled Egg, Egg White Pro נוזל חלבון ביצה, רמי לוי שיבולת שועל דקה. 昼食: Olive Oil , Cherry Tomatoes, Cucumber, Avocado, Eggplant , מון בלאן גבינה עם זיתים, Shimshon יין אדום יבש, Star Kist טונה במים, פיצה שגב. 夕食: Go 20, Strawberries , סוגת גרעיני תירס לפופקורן. 軽食/その他: פלדמן שלגון חלבי בטעם שוקולד, Allin Banana Toffee Flavor Protein Bar, Kiwi Fruit, עוגת שוקולד חלבון קורל. もっと...
|
週に3.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|