2022年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.4 kg
これまでの減量分: 23.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 28日:
|
1117 kcal
|
脂質: 47.89g | たんぱく質: 63.44g | 炭水化物: 114.63g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Barinoff Сироп Гренадин, Ашан Кокосовая Стружка, Янино Творогосодержащий Продукт, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе. 昼食: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хохланд Сыр Чизбургер, Макдоналдс Кетчуп, Омлет или Яичница, Брокколи. 夕食: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|