2022年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.7 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 54.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 28日:
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763 kcal
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脂質: 33.98g | たんぱく質: 47.67g | 炭水化物: 69.36g.
朝食: Чай, Магнит Мандарин, Пятерочка Яблоко Красное, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе с Молоком. 昼食: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Шурпа, Чай, Активия Натуральный Биойогурт с Вишней. 軽食/その他: Фундук Сушеный. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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