2022年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 28日:
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1977 kcal
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脂質: 82.59g | たんぱく質: 58.53g | 炭水化物: 214.42g.
朝食: GutBio Apfelmus, Hüttenkäse. 昼食: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Knorr Burger Sauce, Burger Delikatesse , Butcher's Burger Beef Burger Patties. 夕食: REWE Zwiebelmettwurst, Milfina Butter , Aldi Rosenbrötchen . 軽食/その他: Astra Alsterwasser, Haribo Schlümpfe, Bellarom Weiße Ganze Mandel. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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