2022年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 28日:
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2452 kcal
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脂質: 56.78g | たんぱく質: 149.38g | 炭水化物: 335.87g.
朝食: Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Апельсин, Батон, Печень Говяжья Жареная, Макароны Отварные. 夕食: Варенье из Смородины, Чай с Медом, Батон, Печень Говяжья Жареная, Макароны Отварные. 軽食/その他: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Батон, Печень Говяжья Жареная, Макароны Отварные. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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