2022年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.5 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 28日:
|
1755 kcal
|
脂質: 62.47g | たんぱく質: 144.27g | 炭水化物: 162.16g.
朝食: Кофемания Хлеб Черный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Liebendorf Сыр Эдам, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная, Сэн Сой Соевая Спаржа. 昼食: Слово Мясника Лопатка Свиная, Картофель Отварной. 夕食: Сахар, Банан, Варенье, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|