2022年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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140.4 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 40.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 28日:
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1946 kcal
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脂質: 104.04g | たんぱく質: 86.04g | 炭水化物: 170.82g.
朝食: Дружба Плавленный Сыр, Чай, Хлебозавод 3 Батон Нарезной, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, SPAR Курица Копченая. 昼食: Вилка Ложка Биточек Крестьянский, Винегрет, Дело Вкуса Суп Полевой. 夕食: Райт Закуска Русская, Винегрет. 軽食/その他: Коркунов Конфета, Сушеный Ананас, Seven Nuts Арахис в Хрустящей Оболочке, Грецкие Орехи, Картошка Тушеная, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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