2022年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.8 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 28日:
|
2053 kcal
|
脂質: 111.17g | たんぱく質: 90.57g | 炭水化物: 162.02g.
朝食: Окей Печенье Американское с Клюквой, Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Итальянский Хлеб, Авокадо Авокадо, Суп Куриный с Картофелем. 昼食: BioVin Protein Bar Krispy Cappuccino & Belgian Chocolate, Магнит Апельсин, Пшеничный Хлеб, Ясные Зори Окорочок с Кожей. 夕食: Айсберри Мороженое Ленинградское, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Пшеничный Хлеб, Борщ с Говядиной. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|