2022年 01月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 28日:
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1350 kcal
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脂質: 77.25g | たんぱく質: 101.87g | 炭水化物: 75.29g.
朝食: Мандарины. 昼食: Кофе с Молоком, Курица по Французски, Кесадилья, Перцы Салат с Телятиной и Сливой, Стокманн Судак под Маринадом. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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