2022年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.5 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 28日:
|
1022 kcal
|
脂質: 36.37g | たんぱく質: 85.50g | 炭水化物: 87.58g.
朝食: Lucky Days Мини Маффины, Белый Город Молоко 2,5%, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Жареное Яйцо, Макфа Макароны Экспресс. 昼食: Первая Свежесть Филе Куриного Бедра , Макфа Крупа Пшеничная. 軽食/その他: Newa Nutrition Протеин Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Newa Nutrition Протеин Шоколад. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|