2022年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 36.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 28日:
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891 kcal
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脂質: 18.43g | たんぱく質: 38.12g | 炭水化物: 138.49g.
朝食: Alfamart Buah Naga, Nasi Goreng. 昼食: Sunpride Banana, Alfamart Buah Naga, Hati Ayam, Kentang Rebus, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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