2022年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 28日:
|
1483 kcal
|
脂質: 71.18g | たんぱく質: 31.43g | 炭水化物: 183.28g.
朝食: Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Свежов Крекер с Семечками Подсолнечника, Льна и Кунжута, Barinoff Сироп Соленая Карамель, Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%. 昼食: Яйцо Всмятку, Лечо, Батон, Сало, Свежов Крекер с Семечками Подсолнечника, Льна и Кунжута, Свиные Фрикадельки, Борщ. 軽食/その他: Сириус Арахис в Шоколаде, Кофе, Сахар, Мандарины, Магнит Банан, НЕВА Зефир Бело-Розовый. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|