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😴 недосып
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56.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 56.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 28日:
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1258 kcal
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脂質: 33.16g | たんぱく質: 50.97g | 炭水化物: 156.27g.
朝食: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Амка Творог 5%, Томин Хлеб Хлеб Добрыня. 昼食: Царицыно Сосиски Особые с Говядиной, Махеевъ Аджика Острая, Гречка Отварная, Пятерочка Яблоко Сезонное. 夕食: Конфета, Светлое Пиво, Зеленый Листовой Салат, Barilla Спагетти , Сыр Камамбер, Помидоры Черри. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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