2022年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 28日:
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939 kcal
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脂質: 42.11g | たんぱく質: 124.41g | 炭水化物: 6.47g.
朝食: FIT-Rx 100% Whey Chocolate. 昼食: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Говядина Отварная. 軽食/その他: FIT-Rx 100% Whey Chocolate. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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