2022年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 28日:
|
753 kcal
|
脂質: 34.45g | たんぱく質: 72.76g | 炭水化物: 26.74g.
朝食: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Русские Традиции Полезные Конфеты Кешью и Инжир. 昼食: Кофе, Сваренное Вкрутую Яйцо, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit. 夕食: Яичный Желток, Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|