2022年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.7 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 28日:
|
4205 kcal
|
脂質: 284.98g | たんぱく質: 262.13g | 炭水化物: 131.09g.
朝食: Рыба Рыба Кумжа Пыстырва, SPAR Фундук, Немецкая Пшенични Триции, Organic Life Масло Черного Тмина, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Царь Рыбка Паштет из Сёмги, КЕТО ХЛЕБ 🍞. 昼食: Lindt Горький Шоколад 90%, Помидоры, Лента Авокадо, КЕТО ХЛЕБ 🍞, Яичный Желток, Яичный Белок, Брюссельская Капуста (Замороженная). 夕食: Семушка Бразильский Орех, Колев Шоколад без Захар , КЕТО ХЛЕБ 🍞, Кокос овое Молоко, Bioset Пшенични Триции, Organic Life Масло Черного Тмина, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Кокос Кокосовое Молоко, Рыба Рыба Кумжа Пыстырва, Салат, Помидоры. 軽食/その他: Колев Шоколад без Захар , КЕТО ХЛЕБ 🍞, SPAR Фундук, Organic Life Облепиховое Масло, Кокос Кокосовое Молоко, Jaunpils Pienotava Творог 0,5%. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|