2022年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.4 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 33.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 28日:
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1624 kcal
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脂質: 55.98g | たんぱく質: 169.29g | 炭水化物: 109.72g.
朝食: Первый Вкус Глазированный Сырок Сгущенка, Первый Вкус Молоко 2,5%, Ideal Масло Подсолнечное, Селяночка Рисовая Мука, Глобус Яйцо С1, Молочный Фермер Творог 5%. 昼食: Капустный Салат, Умалат Сыр Сулугуни, Первый Вкус Сметана 15%, Турбаслинские Бройлеры Куриная Грудка, Макфа Макароны Перья, Global Village Шампиньоны. 夕食: Сибас. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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