2022年 01月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
70.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 28日:
|
1067 kcal
|
脂質: 47.66g | たんぱく質: 67.49g | 炭水化物: 94.63g.
朝食: Сырник. 昼食: Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Ватрушка с Творогом, Линия Торт Рыжик. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|