2022年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 28日:
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1276 kcal
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脂質: 49.85g | たんぱく質: 95.58g | 炭水化物: 122.04g.
朝食: Сыродел Сыр Адыгейский , Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Ратимир Ветчина К Завтраку, Белебеевский Сыр Купеческий, Кофе MCI Кофе, Сопью Крима Растительные Сливки. 昼食: BeFit Суп Грибной с Картофелем. 夕食: Навага. 軽食/その他: Савинов Конфеты Шоко Соль, Пятерочка Яблоко Красное , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе MCI Кофе, Сопью Крима Растительные Сливки, Елизавета Хлеб Вафельный с Чесноком. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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