2022年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 28日:
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1618 kcal
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脂質: 95.56g | たんぱく質: 84.82g | 炭水化物: 111.83g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Велком Колбаса Романо . 昼食: Форель Гриль Лента Рыба, Компот из Сухофруктов, Лента Рулетики Праздничные. 夕食: Лента Пирожок Домашний с Капустой, Лента Бедра Куриные Гриль. 軽食/その他: Голубцы, Киви, Личи, Огурец (с Кожурой), Велком Колбаса Романо, Чай с Лимоном. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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